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颈椎病的“痛”与“酸”_健康频道_东方资讯

编辑:admin 日期:2020-06-27 01:11 分类:健康新闻 点击:
简介:前半年受疫情影响很多人只能在家办公,长期伏案工作,很多人颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊等,您可能存在颈椎病了! 颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性

前半年受疫情影响很多人只能在家办公,长期伏案工作,很多人颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊等,您可能存在颈椎病了!

颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗颈椎病从以下方面进行治疗:

1、药物治疗,可选择止痛剂、镇静剂、维生素,对症状的缓解有一定的效果。

2、手术治疗,严重有神经根或脊椎压迫者,必要时可手术治疗。

3、其他治疗,运动疗法,慎用牵引治疗。温热敷:可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗:牵引治疗(必须在医院进行)。护理

1、日常护理:长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

2、饮食调理:宜多吃高蛋白、高钙食物,如:鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类,另外多吃新鲜蔬菜水果。

3、其他注意事项:病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息,因此既要消除紧张恐惧心理,又要防止消极心态、放弃积极治疗。

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